Zdravje & počutje

Majhne vsakodnevne navade za boljše počutje

Zamislimo si povsem običajen delovni dan, ko ura pokaže pol treh popoldne. Energija drastično upade, osredotočenost izgine in edina logična rešitev se zdi že tretja skodelica kave. To…

Najnovejše

Vsi zapisi →
Zdravje & počutje

Zakaj je preventiva pomembna tudi takrat, ko se počutimo dobro?

Redno vzdrževanje mehanskih sistemov običajno sprejemamo kot tehnično nujnost, medtem ko pri človeškem telesu pogosto čakamo na fizično odpoved. Zakaj pri lastnem…

6 min
Zdravje & počutje

Kako stres vpliva na telo in kaj lahko naredimo vsak dan?

Ležite v temi, ura kaže dve zjutraj, vaše misli pa neusmiljeno in krožno analizirajo jutrišnje službene obveznosti. Srčni utrip je pospešen, ritem…

7 min
Zdravje & počutje

Kako začeti z rednim gibanjem, če dolgo niste bili aktivni?

Obujete si športne copate, odločeni, da tokrat zares spremenite svoj življenjski slog, a že po desetih minutah teka ostanete povsem brez zraka.…

7 min
Izobraževanje & razvoj

Kako ostati motiviran, ko rezultati ne pridejo takoj?

Vsak dan vložite dve uri v študij tuje literature, reševanje kompleksnih nalog ali v razvoj novega poslovnega modela, po nekaj mesecih pa…

7 min
Izobraževanje & razvoj

Kaj loči dobrega vodjo od povprečnega šefa?

Sedite na ponedeljkovem sestanku in opazujete svojo ekipo ob predstavitvi zamud pri ključnem projektu. Ko zastavite vprašanje o razlogih za odmik od…

6 min
Izobraževanje & razvoj

7 navad, ki izboljšajo produktivnost pri delu

Sledite znani situaciji. Ura je osem zjutraj, odprete predal z elektronsko pošto in nenadoma je pet popoldne, vaš ključni projekt pa ostaja…

7 min
Izobraževanje & razvoj

Kako zgraditi karierni načrt, ki ni samo seznam želja?

Sedite na letnem razgovoru, nadrejeni vas vpraša, kje se vidite čez tri leta, vi pa izstrelite standarden odgovor o višji plači in…

7 min
Izobraževanje & razvoj

Kako se učinkovito učiti tujega jezika, tudi če imate malo časa?

Pridete domov po osemurnem delovniku, skuhate večerjo, poskrbite za družino in nato pogledate debel učbenik na mizi. Sama misel na enourno sedenje…

11 min